GEBELİK Anne olmak hayatınızı değiştirecek önemli bir olaydır ve annelik gebeliğe karar vermekle başlar. Bu kararı verdikten sonra hayatınızda yapacağınız planlamalar ve değişikliklerle sağlıklı, kontrollü bir gebelik geçirebilirsiniz. Bazı gebelikler tesadüfi, bazıları […]

Doğum öncesi bakımın temel amacı; sağlıklı bebek dünyaya getirmektir. Bu amaca ulaşırken göz önünde bulundurulması gerekenler arasında; gebelik yaşının erken ve doğru şekilde belirlenmesi, riskli hasta grubunu belirlemek, gebelik takibinde yaşanan […]

Gebelikte egzersiz yapılabilir mi?? Gebe kadınlar için egzersiz kısıtlaması gerekli değildir. Aşırı yorulmaması veya kendine veya fetusa zarar verecek risklerden kaçınması önerilir. Gebelik öncesinde aerobik egzersiz yapan kadınların gebeliklerinde de devam etmelerinde […]

Gebelik düşünüyorsanız hayatınızda yapacağınız bazı değişiklikler gebeliğinizin daha sağlıklı geçmesini sağlar. Yapacağınız en önemli değişikliklerden biri çağımızın önemli sorunlarında biri olan obezite ve aşırı kilolardan kurtulmaya çalışmaktır. Bu […]

Gebe Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız ? Olası Gebelik Belirtileri Beklenen adetin gecikmesi : düzenli adet gören, üreme çağındaki bir kadında, beklenen adetin gecikmesi çoğunlukla gebeliğin ilk habercisidir. Kusma, bulantı, […]